冬の肌トラブルの対策
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冬の肌トラブルの対策

 肌トラブルの対策に向けて! 季節の変わり目は、乾燥や肌荒れにより乾燥トラブル。
 
 冬の肌トラブルの対策



冬の「乾燥」がさらなる肌トラブルの原因に
気温も湿度も急低下する冬は、肌がいつもよりカサついたり、粉をふいてしまったり、メイクのノリもイマイチ。
ケアを追加でおこなうけれど結局改善しない肌にため息をつくばかり…。
朝晩のスキンケアを頑張っていても、乾いた外気や暖房にさらされ続ける冬の肌は、知らず知らずのうちに“水分カラカラ”の乾燥状態になっています。

肌の乾燥をそのまま放っておくと、さまざまな肌トラブルを引き起こしてしまいます。
悩みのない、すこやかな肌を目指すには、乾燥した肌にしっかり水分を“補給”し、その水分を肌から逃さず“保持”することが大切です。
 
 「乾燥肌」とは?



そもそも乾燥肌とは?どんな状態?

肌の乾燥は、皮脂分泌量の低下や細胞間脂質・天然保湿因子の減少により肌が水分を保持できなくなるため起こります。この乾燥肌の状態が長く続くことで  “バリア機能が低下”し、年間を通して肌の水分量が少ない状態にある「乾燥肌」の原因になる場合があります。

乾燥が原因で起こる肌トラブルの種類



肌のテカリ・ニキビ等の吹き出物のトラブル
乾燥によってバリア機能が低下した肌は、皮脂分泌が活発になってテカリの原因に。
それだけでなく、分泌した皮脂は肌に存在する「アクネ菌」によって脂肪酸に分解され、毛穴にたまっていきます。毛穴に蓄積した脂肪酸は過酸化脂質という酸化物質に変化し、それが肌への刺激となってニキビや吹き出物として現れるのです。
また、この過酸化脂質は角質層を分厚くしてしまうため、ゴワつきやカサつき、皮がめくれるといったトラブルにもつながります。
 
 また、ニキビが発生する原因は皮脂だけではありません。



乾燥によってバリア機能の弱くなった冬の肌は、空気中に含まれる活性酸素などの刺激物質が侵入しやすい状態になり、肌が炎症しやすくなってしまいます。すると、角質が肥厚しニキビのもとといわれる「コメド」ができやすくなるのです。

また、マフラーなどの冬物の衣類が肌にふれることで起こる物理的な刺激にも注意して。
バリア機能が低下した肌は衣類とのこすれや摩擦による刺激を受けやすく、肌を炎症させニキビの原因となることも!

 
 乾燥肌 を目指せる基本の保湿テクニック



朝晩の洗顔後に肌のつっぱり感が気になったり、焦って化粧水をつけているなら、肌の水分量が足りていない証拠。気づいたときになるべく早く、そしてこまめに、肌にたっぷりの水分補給を行えば、乾燥が加速するのを食い止めることができます。



肌の水分量アップを目指す上で大切なのは、2つ。“肌のバリア機能を整えること”と、“水分補給効果の高いスキンケアでお手入れすること”。
 
 基本は、朝晩の洗顔後、化粧水と保湿美容液のダブル使いで水分補給を。肌の調子に合わせて、化粧水のローションパックや保湿美容液パックを取り入れて!
  クリスマス コフレ
 コフレとは?

SK2 / SK-II(エスケーツー)フェイシャル トリートメント エッセンス ...

コフレとは、数種類のコスメがセットになったもので、限定のアイテムが多く含まれているのが魅力。語源は、フランス語の「coffret」で、小箱という意味があります。

通常より小さいサイズのものが多いので、新しいコスメにチャレンジしてみたいときでも気軽に試すことができます。

サマーコフレやクリスマスコフレなどがあり、特に人気があるのがクリスマスコフレです。11月に発売されるものが多いですが、早いブランドでは10月に発売されます。気になるアイテムは早めにチェックしてくださいね。



失敗しないコフレの選び方


コフレは、通常よりも小さいサイズのコスメをセットにしていることが多いです。そのため、憧れの高級ブランドであっても、お得に購入できるものがあります。気になるブランドがある場合には、コフレで試してみる方法がおすすめです。

ただし、人気の高いブランドのコフレは、注文が殺到する可能性があります。お目当てのコフレがある場合には、予約をしておくと安心です。


コフレ限定アイテムをチェック!


コフレ自体が期間限定で発売されるものですが、なかにはコスメそのものが限定品だったり、通常では取り扱っていないカラーのものがあります。

このようなコフレは、価値がグッと上がるので、日頃頑張っている自分へのご褒美にもおすすめ。仲良しの友達へのプレゼントとしても喜ばれます。


おしゃれなポーチにも注目!


コフレの魅力は、コスメそのものだけでなく、デザイン性の高いポーチにもあります。各ブランドが力を入れているポイントなので、コスメの内容に加えてポーチにも注目して選びましょう。

また、化粧品を使い終わってもポーチは使えるという点が人気の理由のひとつ。お気に入りのデザインを選んで、愛用してくださいね。

 マックスファクター SK-II SK2 R.N.A. パワーラディカル ニューエイジ 15g【3個セット】



パッチリ「存在感」のある凛と引き締まった若々しい目元を目指すアイクリーム。


年齢とともに変化する目元に、四方八方から、包みあげるようにクリームがハリラッピング。
ふっくらと弾力感をもたらし、目ヂカラのある印象的な目元へ導きます。
使用してすぐに、とろみのあるテクスチャーが肌にしっとりなじむので、目もとのうるおいを実感できます。

 
 
 スクワラン

赤ちゃんの肌にも使える優しさ

スクワラン100%、高純度の高品位「スクワラン」。
スクワランは、皮脂にもともと含まれる潤い成分で、乾燥や刺激から肌を守るバリア機能にも深く関係していると言われています。


「ハーバー」の「スクワラン」は高純度のため、酸化や油やけの心配もなく、サラッとした使い心地。
お顔だけでなく、ボディやパサつく毛先などにもお使いください。
化粧水等で肌を保湿した後に、乳液・クリームの代わりの一滴でうるおう肌へ。


【ポイント】
●使用するタイミング:朝・晩
●内容量による使用目安:朝晩1滴づつのご使用で15ml(約3か月分)、30ml(約6か月分)

【ハーバー/HABA】
HABAの永遠のテーマは「Health Aid Beauty Aid」。
無添加主義(R)の理念のもと、肌や身体が本当に求めているものだけを着実に届けることで"美と健康を助ける"ことを目指しています。

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 乾燥肌
プラセンタ

プロテイン(protein)


「タンパク質」を英語にすると「プロテイン(protein)」、筋肉をつくる成分であるということが、ぐっとイメージしやすくなりますね(笑)

つまり、ダイエットを実現するためには、適度な食事制限にプラスして、筋肉を作るために大切な、この「タンパク質」を体の中に摂り込む必要
があります。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]



普段の食事から摂れるタンパク質の豊富な食品とは?


ダイエットのためには、普段の食事の中に、タンパク質が豊富な食品を入れていくことがポイントになります。

1日に必要なタンパク質の量は、厚生労働省『日本人の食事摂取基準2015』によると、成人男性は60g、成人女性は50gが推奨とされています。

筋肉のつき具合や体重などによっても摂取推奨量は変わってきますが、目安として意識しておくとよいでしょう。

それでは、普段から食べることができそうな食品に含まれるタンパク質の量を見てみましょう。

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季節の変わり目に多い肌の乾燥トラブル対策!
 肌のトラブル対策!
 
 ロコモア

サントリー ロコモア 180粒 約30日分 送料無料
■内容量
180粒入り(約30日分)1日6粒目安

■原材料名
サメ軟骨抽出粉末(コンドロイチン・型コラーゲン含有)、魚肉抽出粉末(イミダゾールペプチド含有)、デキストリン、サケ鼻軟骨抽出粉末(プロテオグリカン含有)、グルコサミン、セルロース、酵素処理ルチン、酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、光沢剤、ビタミンD

■6粒(2.22g)あたりの成分
グルコサミン/1200mg サメ軟骨抽出粉末(コンドロイチン・型コラーゲン含有)/300mg ケルセチン配糖体/90mg プロテオグリカン/1000μg イミダゾールペプチド/10mg ビタミンD/5μg

※原材料の一部にカニ、
エビ、サケ、ゼラチンを含む。

※カニ・エビなど甲殻類アレルギーの
ある方はご注意ください。

※1日の目安量を参考に、
摂り過ぎないよう注意してご利用ください。

熱量/8.59kcal たんぱく質/0.62g 脂質/0〜0.05g 炭水化物/1.49g ナトリウム/0〜24mg カリウム/1mg未満 リン/1mg未満
主な仕様 内容量:180粒入り(約30日分) 1日6粒目安


・商品区分:健康食品
・製造国:日本製
・メーカー:サントリーウエルネス株式会社
・広告文責:株式会社RITY 050-7129-0126

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クリスタルガイザー 水の商品詳細】
アメリカの定番ミネラルウォーター、クリスタルガイザー。まとめ買いに最適!クセが少なく飲みやすいので、水分補給にそのまま飲むもよし、コーヒー・お茶などの飲料用、お米やお料理等、体に取り入れる水としていろいろな場所場面で大活躍!また、職場・学校・お店・レジャー等外出先にも持って行っていろいろな場面で使えますよ。非常時の備えとして防災グッズとあわせて備蓄しておくのもおすすめです。

【クリスタルガイザー 水の原材料】
水(湧水)
【栄養成分】
カリフォルニア・オランチャ水源(100mLあたり)
エネルギー・・・0kcaL
たんぱく質・・・0g
脂質・・・0g
炭水化物・・・0g
ナトリウム・・・1.91mg
カルシウム・・・2.24mg
マグネシウム・・・0.27mg
カリウム・・・0.26mg
硬度・・・67mg/L

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